Top 3 des outils anti charge mentale
Mon Top 3 des meilleurs astuces/outils, concrets, pour éviter stress et charge mentale. En tant que working mum, les connaître et les mettre en place peut réellement te donner un…
Ma fille par la Motivologue
Ma fille
Il faisait frais. Ma fille était au chaud, dans mon ventre. Elle n’avait pas de lit. Pas de couverture. Elle n’avait pas de prénom. Elle est venue au monde quand…
5 pièges à éviter quand on est une working mum dynamique
Il existe de nombreux pièges dans lesquels on tombe facilement. Voici les 5 plus courants : 1. L’équilibre introuvable vie pro-perso Vous culpabilisez de ne pas faire l’un quand vous…
Le pouvoir des mots
Je suis restée perplexe, choquée… Les mots ont un grand pouvoir. As-tu vécu des moments qui t'ont démontré ce pouvoir des mots ? Ce pouvoir peut se trouver multiplié par…
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Histoire drôle de femme imparfaite
Concernant le concept de "femme", je pense sincèrement être la seule à donner cette réponse… (N’hésite pas à me détromper si ce n’est pas le cas !) A la question,…
Le GENKI
Connais-tu le Genki ? Le Genki, ce sont les lois qui mènent au bonheur. Je vais vous les donner et vous allez voir comment les appliquer en utilisant les plannings…
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Quand ça ne va pas, que tu sens le stress
Quand tu ne te sens pas bien, trop de fatigue, trop de choses, trop de stress, trop de déprime, ... Panique : quel jour sommes-nous déjà, que se passe-t-il aujourd’hui…
WTF is the burn-out ?
Un burn-out, ça sort d'où ? Est-ce que tu penses que le burn-out c'est lié au travail ? Aux enfants ? Est-ce réservé aux autres ? Aux personnes faibles ?…
Aujourd’hui je décide de : effet papillon positif !
Semaine de l'effet papillon positif ! Challenge 1 : Sur le chemin pour aller au travail : Aujourd'hui, je décide de : En métro ranger mon téléphone observer, sourire aider…
Pourquoi prendre un accompagnement ?
Mmmm un accompagnement... La base de l'avantage de l'accompagnement La définition même de l'accompagnement, clairement, ne plus être seul. Et déjà ça, c'est énorme. De la présence, de la compréhension,…