Comment faire quand on a besoin de changer quelque chose à la maison ?
Je te propose un apport plein d’outils pratiques afin de faire évoluer tes comportements et tes ressentis.
Ce sont de petites formations en ligne : courtes, simples, qui vont droit au but. De vrais kits de survie. Prêts à l’emploi. Pour savoir quoi faire.
Elles se font en ligne, quand tu veux, à ton rythme. Tu apprends comment faire à petit prix.
Elles ont un objectif transformationnel en donnant des outils à mettre en place dans ta vie.
Je te transmets l’essentiel de mes apprentissages.
Tu peux les faire en solo, ou avec un accompagnement personnalisé.
Comment faire quand on est toujours à cran, agacé ? Quand les émotions débordent, quand on part au quart de tour, qu’on se sent en colère ? Quand on crie sur ses enfants parce qu’on n’en peut plus et qu’on culpabilise ensuite ? Voici ta solution :
Première formation Kit de secours : Comment faire quand les émotions débordent ?
Tu es au bon endroit si :
- tu es agacée, saoulée, énervée, que tu t’énerves au quart de tour, que tu es souvent en colère, à crier sur tes enfants et que tu culpabilises ensuite.
- tu te sens anxieuse, stressée, pressée, déroutée.
- tu te sens démunie, impuissante et que tu n’en peux plus.
Tu ne veux plus jamais te sentir mauvaise mère et enfin te sentir apaisée, sereine ? Lance-toi.
Pour que la prochaine crise soit moins difficile et plus courte,
prends cette formation « kit de secours » pour quand les émotions débordent. Un kit de survie émotionnelle qui t’aide à comprendre, apprivoiser et modifier ce qui se passe avec tes émotions.
Si tu veux savoir :
- comment faire descendre la pression
- comment décoder le message de tes émotions
- comment moins subir ces moments et leur conséquence
- comment retrouver du calme intérieur
Tu es au bon endroit grâce à ce kit de secours émotionnel.
Voici les modules de ce Kit de secours émotionnel :
- Qu’est-ce qu’une émotion ?
- Les impacts des émotions
- Les conditions favorables pour éviter les débordements
- Quand les émotions sont là, comment réagir ?
- Pour éviter qu’elles ne s’installent
- BONUS : Prise de conscience et introspection
Tu peux suivre la formation à ton rythme, en autonomie à 87€ et accompagnée à 287€. Clique sur le lien pour accéder à l’Espace formation pratique qui contient ce Kit de secours émotionnel. Tu comprends ce qui se joue et tu as des modes d’emplois et outils pour apprivoiser tes émotions et celles de tes enfants.
N’oublie pas que tu peux aussi accéder à des challenges par mail qui correspondent à des petites formations pour apprendre :
- Comment arrêter de crier sur tes enfants ?
- Comment garder un esprit de vacances après la rentrée ?