Créatrice de QuotiSerein, l’application mobile qui aide les femmes débordées et stressées à alléger leur charge mentale, à se reconnecter à elle-même et à activer leurs hormones du bonheur.
Avec Motivologie, prends des BAFS = Boosts d’amour, de fun et de sérénité💜
Bienvenue !
Si tu veux passer de vie subie à vie choisie : tu es au bon endroit.
Je souhaite t’éviter épuisement, stress, course effrenée, cris, culpabilité. Et burn-out… Je l’ai vécu, c’est dur.
Je guide les femmes épuisées à s’apaiser, s’alléger, se foutre la paix, s’occuper vraiment de soi, mettre du fun dans son quotidien et profiter à fond de chaque instant.
On n’a qu’une vie !
Et si je t’aidais à alléger ta charge mentale ?
Comment surmonter un quotidien subi ? Comment :
- apprivoiser ses émotions
- comprendre si ce qui ne va pas c’est pro ou perso
- alléger la charge mentale, le stress, les inquiétudes, les réactions colériques
- apaiser ses relations
En fait, comment prendre soin de soi ? La Motivologie t’apporte les modes d’emploi par le biais de programmes hybrides, mi formation, mi accompagnement.
– Motivologue, ton guide vers une vie plus sereine
Motivologue, c’est une sorte de professeur de bonheur qui t’accompagne à découvrir tes ressources afin d’abandonner stress, cris, agacement, vie quotidienne subie et ainsi gagner en sérénité, liberté, confiance. Elle te booste avec amour, fun et sérénité (elle te donne des BAFS😉) pour t’aider à te remettre aux commandes de ta vie et ainsi passer d’une vie que tu subis (émotions diverses, fatigue du bout du rouleau, boulot, relations, état d’esprit, …) à une vie qui te correspond, vraiment choisie, bien plus profitée et heureuse. Parce qu’on le mérite.
– Qu’est-ce que la Motivologie ?
Il s’agit de ma propre méthode, entre formation et accompagnement, présente pour te soutenir et te booster. En comprenant le fonctionnement humain, tu pourras l’utiliser à ton avantage et reprendre confiance en toi tout en apaisant ton quotidien. Elle mêle développement personnel, PNL, neurosciences et différents outils de bien-être et de reprogrammation.
En effet, tu apprendras à apprivoiser tes émotions et ressentis, à te foutre la paix en déposant injonctions et culpabilité, afin de bien profiter de chaque instant de ta vie.
Tout pour t’alléger et te sentir enfin BIEN, de façon profonde.
La Motivologie, c’est le meilleur moyen de ne plus subir ton quotidien.
Basée à Clamart, la Motivologue accompagne les femmes et les professionnels partout en France et en distanciel grâce à ses programmes hybrides en ligne, son application mobile et ses outils à distance.
Mes outils et accompagnement pour transformer le stress en apaisement :
de vie subie à vie choisie
- Si tu subis ton quotidien (charge mentale des femmes débordées):
– QuotiSerein, l’application mobile qui t’accompagne au quotidien.
L’app qui rééquilibre ton quotidien grâce à des rituels introspectifs simples qui stimulent les hormones du bonheur. De l’inspirant, du fun, du simple.
Tu te sens souvent débordée, dispersée, fatiguée sans trop savoir pourquoi ? Ce n’est pas un manque de volonté. C’est ton cerveau qui crie doucement qu’il a besoin d’équilibre.
QuotiSerein est une application pensée pour les femmes qui veulent reprendre leur souffle, alléger leur charge mentale, et retrouver de la clarté dans leur vie — sans pression, sans injonction, juste avec des mini‑gestes qui font du bien.
Elle peut également servir de base introspective et motivante aux jeunes à partir du CM2.
– Le Cocon pour les femmes, qui veulent évoluer et reprendre les commandes de leur vie.
Quand l’application mobile ne suffit pas, qu’on a besoin d’améliorer plus profondément son quotidien, c’est le moment de passer à l’étape Cocon.
Apprendre le fonctionnement humain, à t’écouter, à accueillir tes émotions, à communiquer. Je te transmets tout ce qui me semble essentiel pour vivre mieux, plus en conscience et avec plus de bonheur.
Je t’apprends à transformer ta vie de femme épuisée en allégeant ton quotidien et ta charge mentale pour profiter et vivre du temps de qualité pour toi, avec tes enfants et tes proches. Tu seras la femme épanouie, la maman soleil que tu souhaites être ! Le bonheur est un sujet important pour moi.
Tu reçois des contenus sous forme de textes, audios, vidéos avec des choses à mettre en place dans ta vie et tu es accompagnée également de façon personnalisée, selon tes besoins. C’est court, droit au but, intégrable dans ta vie de maman. Pour enfin vivre sans les cris, en harmonie. Pour passer de vie subie à vie choisie.
La vie est courte… autant qu’elle soit agréable et comme tu la souhaites. Apprenons à profiter de chaque instant.
- Si tu subis tes émotions (ressentis intenses, à cran, assez de crier sur tes enfants) :
URGENCE : tu n’en peux plus ?
Si tu te sens débordée par tes émotions, que tu es à cran, que tu pars au quart de tour, que tu ne veux plus crier et culpabiliser derrière, prends le kit de secours émotionnel juste ici :
- Si tu subis ta vie professionnelle (surcharge, sens, motivation ?):
Regarde la Carte de Soi. Elle te permet de (re)découvrir tes valeurs profondes, ton ikigaï et faire une analyse comportementale (soft skills, stress, communication, …). Tu peux ainsi lier ce que tu aimes, ce qui est important pour toi, ce qui t’est facile et ce qui t’est adapté pour trouver métiers et activités sur mesure. L’outil mesure même ton taux de compatibilité avec les professions.
Les avis : semer des graines de bonheur au quotidien, sérénité pour maman débordée 👇
