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Que signifie « gérer » ses émotions ?
Tes émotions te gâchent la vie ? Tu veux les faire disparaître ? C'est là que tu fais erreur. Ce n'est pas de ta faute, tu ne sais pas ce…
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La mode des coachs
Coach, coachs, coaching, on entend parler de ça partout ! Pourquoi ? Parce qu'il y a de la demande ! Les pensées sur les coachs : Certains pensent : C’est…
Les conflits. Pareils chez les adultes et les enfants ?
Régler les conflits entre deux enfants ou entre deux adultes est assez différent. Il existe cependant des points communs à ces conflits: - la sensation d'être dans une cour de…
Prendre soin de soi est égoïste ?
Egoïste ou pas égoïste les avis divergent. A ton avis, faut-il être égoïste pour être heureuse ??! Et penses-tu que, dans mes divers propos, je te demande de mettre tes…
astuces et outils pour alléger la charge mentale
par la Motivologue
Nombreuses astuces et outils pour alléger la charge mentale !
Charge mentale : Notre cerveau et notre fonctionnement humain ne nous aide pas forcément pour nous aider à nous sentir moins chargée. Il existe PLEIN de façons d'alléger sa charge…
Le doux Cocon
Un Cocon, c'est doux, accueillant. Tu te sens frustrée ? Par le manque de soutien, le sentiment d'être incomprise, l'impression de ne jamais être à la hauteur et la difficulté…
Dev perso
Le dev perso n'est pas un gros mot et ne se met pas forcément en place d'un claquement de doigts ! En pensant dev perso, tu ne penseras pas à…
arrêter de s'énerver et crier sur ses enfants
par la Motivologue
Change ta vie
Change : Tu n’aurais pas envie de lâcher prise ? Te lâcher la grappe ? Profiter ? Vivre dans le présent au lieu de tout programmer, checker, anticiper ? Besoin…
Un bon moyen de communiquer : la communication non-violente
Beaucoup de problèmes sont issus de notre façon de communiquer. Connais-tu la CNV ? ( Communication non violente ) C'est un outil indispensable ! C'est une façon de communiquer qui…
Mon outil : « Aménage ta vie »
Il s'agit d'un outil que j'ai créé (pour m'aider moi au départ !) et donc aussi pour t'aider toi à t'organiser. Nouveau cadeau, nouvel outil ! Plusieurs pages dans cet…