Photo by Alina Matveycheva on Pexels.com Connais-tu ces fameux matins où l'angoisse t'étreint dès le réveil ? Celle du réveil en panique, un coup de stress, le cœur qui palpite,…
Il existe tant d'approches au bien-être, mieux-être, bonheur. Je pense qu'elles se complètent toutes. Personnellement, je ne travaille pas du côté santé ou énergétique, je penche plutôt d'un côté plus…
Lis ça 👇 Tu la trouves comment cette blague...? A un moment ou à un autre, quelques soient les efforts que tu as décidé de faire en amont pour rester…
Ca, c'est un sacré challenge, n'est-ce pas ?! Challenge Comment arrêter de crier sur tes enfants ?? Ils sont pénibles, ils n’écoutent pas, tu es obligée de répéter, de monter…
Photo by Andrea Piacquadio on Pexels.com On est toutes différentes, c'est clair. Mais on a tout de même de nombreux points communs. Notamment dans ce qui nous pèse. On aime…
Ta Motivologue = ta motivatrice personnelle à davantage de bien-être, de sérénité, de fun. Un peu comme ton professeur de bonheur avec les modes d'emploi, les outils, les clefs pour…
Parfois, un moment tout bête devient un moyen de prendre conscience. Un moment qui permet de s'interroger sur ses priorités, ses réflexes, ses comportements. Sur les émotions et les importants…
Comment sont tes pensées ? Pensées positives ou négatives ? Déprimantes ou boostantes ? Par exemple, dans tes journées, combien repères-tu de pensées déprimantes, fatigantes ? Quel pourcentage selon toi…
Comment s'en sortir ? Quelle galère ! Tous les jours ? Dans tous les domaines ? Etat des lieux, tu galères quand : tes enfants te gonflent, tu cries ...…
Dialogue : "Je n’ai pas de temps pour moi mais je ne souhaite pas me plaindre. - OK, mais es-tu en état pour utiliser tes supers pouvoirs de maman ?…