Il existe tant d’approches au bien-être, mieux-être, bonheur. Je pense qu’elles se complètent toutes.
Personnellement, je ne travaille pas du côté santé ou énergétique, je penche plutôt d’un côté plus « scientifique » puisque je me base sur le fonctionnement humain tel qu’il est afin de le comprendre et l’utiliser afin de vivre de façon plus agréable.
Le Cocon ?
C’est ce que j’aurais aimé avoir quand ça n’allait pas. C’est ce que je suis fière d’avoir créé.
Il s’agit d’un espace sécure où tu reviens à toi pour transformer ta vie.
Il repose sur une idée simple : tout ce que nous vivons à l’extérieur est déterminé par notre état interne.
Ce n’est pas la volonté qui change une vie. C’est notre état interne. Comment on se sent à l’intérieur influence toute notre façon de voir et de vivre les évènements et les instants.
Normalement, ce que l’on vit, les émotions, les perceptions, les micro-réactions, les habitudes, les tensions invisibles, les pensées automatiques, les mots que l’on se dit, les comportements que l’on répète, on ne les choisit pas, on les subit. On est en mode automatique.
Le Cocon, c’est le lieu où l’on reprend la main sur tout cela. C’est un espace où l’on active des pouvoirs internes qui changent absolument tout.
La trame du programme :
En effet, je compte te faire retrouver tes pouvoirs en les étudiant un par un. A travers eux, nous allons explorer tout ce que je considère comme des clefs du bonheur.
- Le pouvoir de la conscience du fonctionnement humain, du cerveau (en introduction et tout au long du voyage intérieur)
- Le pouvoir de la posture (décisionnaire, corporelle, identitaire)
- Le pouvoir des mots (relation à soi et aux autres, communication, éducation)
- Le pouvoir des pensées (pour choisir sa vie à travers les évènements, les pensées, les émotions)
- Le pouvoir de la connaissance de soi (simple ouverture aux valeurs, ikigaï, blessures ; outils et listes réflexives)
- Le pouvoir de l’ouverture du cœur (pardon, acceptation, gratitudes, amour et enfant intérieur)
- Les supers-pouvoirs : la responsabilité, l’équilibre, l’ici et maintenant qui font partie des 10 secrets d’une vie sereine
Ce que le Cocon dissout progressivement :
- la surcharge et le débordement émotionnels
- les réactions automatiques et les phrases d’auto-flagellation
- la culpabilité
- le poids du regard des autres
- la peur du conflit
- la difficulté à poser des limites
- les relations déséquilibrées
- la sensation de ne jamais être “assez”
- l’épuisement, la course après le temps
- la sensation de subir sa vie
Et d’autres choses encore. Ce ne sont pas des détails. Ce sont les nœuds qui empêchent une vie entière de respirer. N’est-ce pas ce que tu ressens ?
Imagine une vie avec ces poids en moins, remplacés par de la sérénité, de la douceur, de la légèreté, de la joie, du fun. Ca donne envie, non ?
Comment ça marche ?
Si tout se passe bien, ce sera pour la première fois via l’application mobile que j’ai créée, QuotiSerein. On envoie toutes les bonnes ondes du monde à notre développeur préféré pour que tout se passe au mieux !
Tu reçois régulièrement du contenu, maximum tous les 3 jours. C’est sous forme de texte, d’audio, de vidéo, parfois des images. Il s’agit principalement d’audios et de textes.
Tu prends quelques minutes pour en prendre connaissance puis tu laisses infuser, tu analyses, tu remets en question, tu testes, tu mets en place.
Tu peux fonctionner en autonomie ou alors avec le cercle de travail.
Le cercle s’active principalement les jours entre les réceptions de contenu, pour avancer jour après jour sur le sujet en cours.
Dans ce cercle, nous sommes un petit groupe, challengeant et soutenant. Nous mettons en place et parlons des exercices à mettre en place. Dans cet espace, tu poses des questions, tu exposes tes avancées, tu soutiens, tu es soutenue, tu progresses tranquillement, tu travailles, tu célèbres tes avancées. Selon ta formule, tu peux aussi bénéficier d’un rdv en ligne en groupe par mois et d’un suivi individuel et personnalisé.
Si tu veux te mettre à la Motivologie,
mettre de la beauté, de l’amour, de la joie, du peps, du fun, de la sérénité, de l’harmonie et du bonheur dans ta vie,
tu es au bon endroit.
Si tu veux apprendre l’essentiel que tout humain devrait savoir pour vivre plus heureux,
entre dans le Cocon.
