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Le stress et ses effets sur nous
As-tu plein de sources de stress dans ta vie ? Le stress peut trouver sa source dans tellement de situations ! Un imprévu, une déception, une inquiétude... "Il faut que…
Woman doing EFT on the eye brow point. Emotional Freedom Techniques, tapping, a form of counseling intervention that draws on various theories of alternative medicine.
Connais-tu l’EFT ? Sépare l’émotion de l’évènement.
L'EFT est une technique de libération émotionnelle. Un bon moyen pour séparer l'émotion d'un évènement ! Elle utilise le "tapping", cad la stimulation par tapotements de certains points qui se…
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Concepts passionnants sur le pouvoir sur ta vie. Connais-tu :
Photo by Katerina Holmes on Pexels.com Les cinq langages de l'amour ? Amour un jour, amour toujours ? L'amour s'exprime de tellement de façons différentes... Il existe des amours différents,…
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Transforme ta vie
On transforme sa vie pour du meilleur, évidemment. Or, "Le meilleur est TOUJOURS hors de sa zone de confort. L'être humain va naturellement lutter pour rester dans sa zone de…
charge mentale
par la Motivologue
La charge mentale
Sais-tu ce que c'est ? Le vis-tu de ton côté ? Sais-tu pourquoi je m'adresse surtout aux mamans multicasquettes débordées qui s'oublient...? Tu as une idée...? Tout simplement, ayant fait…
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Vaut-il mieux être ou avoir ?
Etre ou avoir, that is the question ! Est-ce que ce ne serait pas la chasse éternelle à la possession (avoir!) qui provoque la plupart des violences...? Qu'en penses-tu ?…
Connais-tu tes besoins ?
La pyramide de Maslow est un outil intéressant pour connaître les besoins humains ainsi que leur priorisation. Plus ils sont bas dans la pyramides, plus ce sont des besoins de…
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Le coût de l’inaction : ça te coûte quoi ?
Ca te coûte quoi de faire l'autruche, d'attendre que..., d'espérer que ça change tout seul ? Quand quelque chose ne te convient pas dans ta vie, il vaut mieux prendre…
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Quand tu as peur, lis ces phrases :
Il en existe un paquet des peurs...! Peur de la mort, d'oublier, de l'échec, du jugement, du regard des autres, des regrets, des remords, ... Les peurs sont paralysantes et…
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Tout le monde se trompe sur la vie
La vie n'est peut-être pas ce que l'on imagine. La preuve en 5 points ! Et si la vie ce n’était pas : 1) Vivre dans un grand bonheur permanent…
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