Je me suis oubliée,
ne me suis pas comptée, me suis mise de côté, j’ai fait passer les autres avant moi… Je me sens gentille mais vidée, pas respectée.
En ne me respectant pas, je montre aux autres que je n’ai pas de limites et qu’ils peuvent abuser et ils le font.
Alors je suis encore plus gentille, pour que les autres soient gentils avec moi… eh bien non, c’est mal foutu, ça ne fonctionne pas ainsi.
A force d’accumuler, tu peux te transformer en cocotte minute et soit exploser, soit imploser.
Alors fais attention à toi, prends soin de toi : personne ne le fera à ta place et personne ne sait mieux que toi ce dont tu as besoin.
Montre aux autres comment te traiter et montre à tes enfants qu’il faut se faire respecter et prendre soin de ses besoins, envies et valeurs.
Si tu ne sais pas comment faire, entre dans le Cocon pour t’entraîner à te transformer grâce aux conseils, exos et enseignements de dev perso que je propose. Cela ne te fera que du bien.
Pour être sereine, un peu de travail sur soi est nécessaire :
« Tant que l’on n’a pas travaillé sur soi, on ne peut pas savoir qu’il y a autre chose qui existe. »
Lise Bourbeau
Mon but serait que le plus de monde possible passe de ce côté de la force. Parce qu’on mérite tous d’être heureux plutôt que de subir, malmenés, tout ce qui nous arrive. Je n’ai qu’un espoir : que mon métier n’ait plus de raison d’être pour la génération future.
Passe avec moi du côté lumineux de la force !
Aucune idée, n’est-ce pas, ce que cela peut donner de travailler sur soi ?
Quand on commence, on ne regrette pas le chemin pris.
On découvre autre chose, on a l’impression d’ouvrir les yeux, que l’on nous a caché la vérité et les secrets de la vie.
J’ai envie que ces clefs soient remises à un maximum de monde, ouvrir les consciences sur notre fonctionnement, ouvrir les possibilités de ne plus subir mais vivre mieux et plus heureux,
Si tu veux passer en mode maman 2.0 et mettre à jour ton système, ton cerveau, viens dans le Cocon, le groupe des mamans où le dev perso fait de nous une maman plus épanouie.
Nos expériences de vie nous font avancer, même si c’est douloureux ou chaotique.
Pourquoi se faire accompagner ?
Tu as la possibilité de profiter de l’expérience d’autres personnes :
– pour éviter de vivre la même chose, la même douleur,
– pour éviter de galérer et souffrir pendant un quart de ta vie,
– pour ne pas perdre ton temps à chercher les infos partout,
– pour ne pas avoir à tout trouver et tout apprendre seule,
– pour ne pas te démotiver et lâcher tout face à notre cerveau qui veut rester où il est même si c’est inconfortable
– pour réussir à le mettre en place réellement dans ta vie, sans procrastiner ou avoir peur
– pour gagner du temps et arriver plus rapidement à ton objectif
– pour être soutenue, comprise et aidée durant ton cheminement
– pour dépasser les moments de doute, les moments down
Tout ça, ça n’a pas de prix. C’est TA vie. Tu peux prendre un raccourci, pour apprendre plus vite, pour te diriger dès maintenant vers la vie que tu veux vraiment.
L’été, c’est le meilleur moment pour commencer à s’entraîner à vivre plus sereine :
il suffit d’être pleinement et consciemment dans le présent, dans son corps, attentif à tous ses sens, à tous ses ressentis pour :
- arrêter le mental
- stopper les ressassements passés et les projections du futur pleines d’anxiété
- ne plus avoir de problèmes
- se sentir sereine
- entrer dans un moment suspendu
- se sentir bien dans sa vie
- profiter pleinement de tout ce qu’il y a autour et de ses proches
Rassure-moi, Tu ne vas tout de même pas t’en priver ?!
Tu as le temps, durant tes congés, DE T’OBSERVER penser, de prendre du recul sur toi.
Quand tu sens que tes pensées ou ton coeur ou ton “mal-être” s’emballent, c’est que tu es dans ton mental uniquement.
Alors, reviens au présent. Sens le bien que cela te fait. Répète le aussi souvent que nécessaire et prends cette nouvelle habitude. Tu le fais cet été ?
3 étapes à ne pas louper pour être sereine au quotidien
- Prendre, ne serait-ce que 10 minutes, pour toi, pour faire quelque chose qui te fait du bien, te détend, te fait sourire.
- Déconnecte-toi régulièrement des écrans, surtout le matin au réveil et le soir avant de dormir.
- Note tes gratitudes, petits bonheurs ou petites réussites chaque soir… et prépare les dans ta journée !
Arrête de :
- te sacrifier et de t’oublier !
- scroller et de t’oublier !
- rester sur le négatif, regarde, provoque, vis le positif, toi aussi tu y as droit,
- t’oublier !
Pas de baguette magique, simplement des petites actions qui n’ont l’air de rien ou qui font chier… mais qui changent la vie.
Et si tu essayais ? Pourquoi pas!
Quand tu t’inscris sur la liste d’attente pour le prochain Cocon, tu as des avantages que tu ne trouves nulle part ailleurs. Va visiter la page du Cocon.
