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Le bonheur et plein de ses facettes ! Si je vous dis que vous détenez les clefs, que vous avez le pouvoir pour trouver le bonheur, vous me croyez ?

1. « Et le prince, chevauchant son cheval blanc, délivra la princesse et la sauva … ! »

Bon, pas la peine de te remettre en tête les paroles de Téléphone sur leur vision de l’histoire de Cendrillon ?

Bon, on est d’accord, pas de cheval blanc à l’horizon ?

Alors… pourquoi crois-tu que le bonheur va arriver tout seul lui aussi … ?

C’est le moment d’y réfléchir. Qu’attends-tu exactement ? Qu’est-ce que c’est le bonheur pour toi ? Il te faudrait quoi ?

Penses-tu que si tu ne changes rien, les choses vont changer toutes seules ? Te souviens-tu de la citation d’Einstein ? « La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent ! » Tes réponses m’intéressent.

2. « Ça ira mieux demain. » « Vivement ce soir que je me couche. »

On dirait que tu reportes ton bonheur à plus tard.

Tu ne comptes rien poser comme action de ton côté afin d’améliorer les choses… ?

• Donc, quelque part c’est que tu l’attends.

On a vu hier que ce n’était pas une bonne idée : il n’arrive pas tout seul sur son cheval blanc lui non plus ☹

• Ça veut aussi dire que ta météo intérieure de l’humeur dépend entièrement des évènements extérieurs.

Ben non ! C’est toi qui décides de ta météo intérieure, en tout cas plus que cet abandon défaitiste.

• Pire, tu es pressé.e que la journée soit passée.
• Donc tu ne comptes pas en profiter ?
• Donc tu es dans l’état d’esprit qui va te faire passer une mauvaise journée. grrrrr
• Donc tu es dans un état d’esprit d’attente où le temps va se distendre dans la souffrance d’arriver enfin au moment où ça se termine. ouffff
• Tu n’aimes pas ce que tu fais dans ta journée… ?

Le temps passe vite.

La vie est un cadeau.

Alors, fais en sorte que chaque jour soit rempli de ce que tu aimes. Cueille tous les détails de beauté, de gentillesse, de sourire, … Garde confiance et paix à l’intérieur. Tout un tas de richesses sommeille en toi. Oui, tout ça c’est difficile de le faire seul. Mais tu peux y arriver. Ou te faire accompagner.

3. « Il est où l’bonheur, il est où … ? »

DTC !

Oula ! Quand tu es d’humeur à répondre ça à Christophe Maé, c’est que tu n’es pas de bon poil ! Je comprends qu’alors, tu aies du mal à trouver le bonheur.

Alors commence doucement et dis-toi déjà que le bonheur est dans la NEGATION DES EMMERDES.

Des exemples ?

Cool la machine à laver fonctionne. Ouf, pas de cancer à la maison. Génial, je ne me suis pas fait renverser par une voiture. Super, j’ai pensé à prendre mon parapluie. Top, mon chat ne s’est pas fait écraser.

Y’en a pleeeeeeein, à chaque instant, des choses qui se passent bien, qui fonctionnent, qui roulent, …

Oui, il y en a toujours, des problèmes. Oui, on n’est jamais tranquilles peinards… Qu’est-ce qu’on s’emmerderait sinon, non ?!

Et sans eux, il n’y aurait pas tous ces trucs positifs justement. L’ombre et la lumière coexistent grâce à l’existence l’une de l’autre.

Franchement, même si tu as beaucoup d’emmerdes, ce ne sera pas pas dans TOUS les domaines de vie A LA FOIS.

Et si jamais c’était le cas, tu recevrais des soutiens inestimables. Et une entrée dans le guiness des records ?! Ca te rassure ??

Donc, concentre-toi sur ce qui va. Vraiment. Tu éviteras ainsi la spirale infernale toute sombre et déprimante…

Sur ce que tu as; mais aussi sur ce que tu as évité; sur ce que tu as réussi.

Sur ce que tu es : une personne positive et souriante. Si si.

En plus, c’est contagieux, tu seras content.e d’avoir fait une bonne action qui influence le monde positivement !

Suis-moi, c’est bon pour ce que tu as 😉 Tu le vois, n’est-ce pas ?

4. « Heureux les simples d’esprit ».

Mmmm.

Qu’en penses-tu ?

Il y a tout simplement plusieurs types de personnes. Des visions de la vie, des acceptations, des forces et des courages différents.

• Les personnes qui acceptent la vie telle qu’elle est, ses rails, sa routine rassurante et qui puisent leur bonheur dedans ou à côté, sans se poser de question. Ce ne sont pas des « simples d’esprit », seulement peut-être des gens qui ont décidé de ne pas se prendre la tête et de prendre la vie avec philosophie, du bon côté.
• Les personnes qui n’acceptent pas de se trouver sur des rails, qui sont spectateurs impuissants et prisonniers de leur vie qui filent sans eux. Frustrations, doutes, envies de changement, … Mais comment faire ?
• Les personnes qui comme la catégorie d’avant s’interrogent mais qui ont décidé d’agir afin de se diriger vers où ils le souhaitent et ne plus subir. Prendre le taureau par les cornes ou sa vie en main, en sachant que l’échec est possible mais qu’il permet d’apprendre.

Beaucoup de personnes sont dans la 2^ème catégorie. Ce sont les plus « malheureux » par rapport à ceux qui ne s’interrogent pas ou par rapport à ceux qui s’aventurent. Les peurs, les doutes, les blocages, les croyances limitantes pensées en « impossible », « pas raisonnable », …

C’est à ces gens-là que le développement personnel, plus efficacement l’accompagnement par quelqu’un serait profitable. Notez mon contact 😉 Dans quelle catégorie te situes-tu ? Quel est ton degré de bonheur et d’interrogations sur la vie ?

5. Mais alors, c’est quoi le mode d’emploi du bonheur ?

Le bonheur est en toi.

C’est une décision.

Un état d’esprit.

Un ensemble de petites choses à attraper avec tous ses sens en éveil.

• Des projets pour rêver, bouger, avancer, apprendre, progresser.

• des objectifs atteints pour fierté, bonheur.

• des personnes, des relations, des activités, des sorties, des rencontres.

C’est :

• vivre la vie que tu décides.
• t’accepter imparfait et arrêter de te flageller à chaque instant ou à chaque erreur.
• elle qui te fait évoluer.
• t’aimer tel que tu es.
• te faire confiance.
• prendre toi-même les décisions qui te concernent.

Prendre ta responsabilité face à la vie : il n’y a que toi qui sera là pour toi à chaque instant. Autant être bienveillant avec toi sans autoriser la culpabilisation…

Tu as le droit de penser « out of the box ».