Hey toi, comment tu te sens vraiment ? Pas juste « Ca va et toi ? », en vrai ?
As-tu un petit moment down au moral après les fêtes ?
C’était chaleureux, c’était nombreux, c’était bruyant, c’était lumineux, c’était joyeux, c’était désordre, c’était fun, c’était festif, c’était bon, c’était sucré.
Tout ce qui nous a pris des semaines à organiser et qui occupait un grand espace de notre charge mentale s’en est allé. Il laisse du vide, du froid. Le positif, le partage, les repas de fêtes, les surprises, les joies d’enfants devant les cadeaux sont envolés.
Comment fais-tu face à la suite ?
Pressée de remettre les enfants à l’école, ou pas envie ? Pressée de retourner au boulot, ou pas envie ? Inquiète de revenir dans la routine, la course, le stress et ça te met le moral à zéro avant même d’avoir repris ?
Les festivités terminées, on se demande ce qui vient et qui va être agréable. On voit le tunnel, janvier, février, le froid, la pluie, le manque de luminosité, le retour au travail, le recommencement du quotidien pesant et épuisant.
Si tu as peur de revivre dans le négatif comme l’année dernière, …
Tu as raison d’avoir peur.
L’être humain est comme un ordinateur programmé, même si c’est par ses émotions qu’il est programmé. Cela ne changera pas tout seul, comme on a changé d’année. Le changement ne viendra pas de l’extérieur, de quelqu’un d’autre. Pas la peine de l’attendre. Pas de magie. Alors que faire ?
Ce que tu peux faire : accepter de te choisir et d’agir.
Tu as besoin de prendre tes pouvoirs, d’accepter les remises en questions, les efforts. Il n’y a que comme ça que tu peux obtenir ce que tu souhaites.
Si tu veux une vie différente, apprends à la créer. N’attends pas un miracle. Ne reste pas seule. Accepte ce qui est et agis sur le reste. Saisis les opportunités. Comme quoi ?
Le Cocon est toujours là pour toi. Je continue de te transmettre tout ce qui est nécessaire pour passer de vie subie à vie choisie. Tu apprends les concepts et outils qui t’aident à traverser le quotidien en en profitant pleinement.
L’application QuotiSerein : bonne pour le moral ?
Elle est le point de départ avec les choses les plus simples à mettre immédiatement en place pour vivre mieux. Tu peux aller bien plus loin avec le Cocon Digital. Il repartira après la session en cours.
Si tu veux te sentir soutenue, pas seule, tu peux prendre cette super application mobile qui t’accompagne et te booste au quotidien. Une app dans ta poche avec des citations, conseils, aide à l’organisation, encouragements et minis défis. Elle allège ta charge mentale, t’aide à retrouver de la clarté et réactive tes hormones du bonheur. Elle commence à t’entraîner à prendre soin de toi tout en t’aidant à organiser ton quotidien et te sentir plus sereine.
Tu peux y ajouter un accompagnement qui te permet de passer de maman débordée, épuisée, stressée, culpabilisée, à maman sereine et fun, parvenant à profiter de chaque instant avec ses enfants tout en gardant des moments pour elle. C’est un Cocon digital où je te transmets tout ce dont tu as besoin de savoir pour équilibrer ta vie : ne plus la subir mais la vivre la plus heureuse possible.
Ça fait du bien et tu le vaux bien. Go ! Si tu as besoin de ne plus te sentir seule au quotidien, je suis là. Par application mobile, par accompagnement. Tu peux compter sur moi pour te booster, te conseiller, t’offrir des jolis mots sur tes maux, des actions à mettre en place, des changements à installer et une présence soutenante directement dans ta poche. Commence bien l’année et prends l’application.
