Les cinq langages de l’amour ?
Amour un jour, amour toujours ?
L’amour s’exprime de tellement de façons différentes… Il existe des amours différents, des histoires variées, des ressentis divers, il en est de même pour la façon que l’on a de l’exprimer.
Sais-tu que si tu ne parles pas le même langage que tes parents, tes enfants, ton conjoint, tes amis, … tu peux penser qu’ils ne te montrent pas leur affection, alors qu’en fait, si, justement ?!
Cela peut parfois nous blesser, être injuste, alors même que la personne agit de cette façon par amour. Les expériences de vie sont propres à chacun et on ne voit pas les choses de la même façon.
Les 5 langages de l’amour passent :
- par les paroles valorisantes, encourageantes, appréciatives, les compliments
- par des moments de qualités partagés, des activités pratiquées ensemble
- par des cadeaux, achetés ou fabriqués
- par des services rendus, en aidant, facilitant, faisant plaisir
- par le toucher avec des câlins, caresses, bisous
Quel est le tien ? Est-ce le même que celui de tes proches ? Penses-tu que cela puisse changer votre relation dès à présent car tu comprends mieux ?
Peut-être souhaites-tu trouver une idée cadeau ?
L’effet miroir ?
Tu as probablement déjà eu ton homme, ta fille, ton fils, … qui t’a rendue folle en faisant ou en ne faisant pas quelque chose et tu trouves ça fou et insupportable ?
Attention, tu vas te dire “pff, n’importe quoi.” MMM MMM Réfléchis-y, quand même… hum !
Les trois-quarts du temps, ce sont nos propres défauts, que nous n’acceptons pas chez nous, que nous voyons en eux. l’effet miroir !
C’est ça que j’appelle “retourner le cerveau”.
On apprend et cela nous permet de penser autrement et donc d’agir différemment.
Les biais cognitifs ?
Penses-tu pouvoir échapper au biais cognitifs ?
Et vraiment tout savoir sur les biais cognitifs, eux qui influencent nos choix au quotidien ?
– Tu penses « Ah j’ai raison, je le savais ! Suis trop fort, eheh…»
mais en réalité, ton cerveau ne t’a même pas averti quand il a vu passer une info qui disait le contraire.
– Tu penses « C’est un expert, il sait ce qu’il dit »
alors qu’en réalité il porte sa blouse de chimie du lycée et qu’il n’y connaît rien.
– Tu penses « Suis hyper prévoyant et organisé : à prévoir le pire, je suis paré à toutes les éventualités »
mais, tu me vois venir avec mes gros sabots, en réalité tu t’es laissé emporter par ton mental, tu es bien monté en stress alors qu’il ne se passait rien, il ne va peut-être justement rien se passer (et ce temps d’anticipation, tu ne le considères pas comme une perte de temps ??) et il va peut-être se passer un truc que tu n’as pas envisagé puisque, quitte à te décevoir (encore) : tu n’es toujours pas un super héros.
En bref, tu crois avoir le pouvoir là-dessus :
– Biais de Confirmation : traduction = je ne vois que ce qui va dans mon sens, même pas vu qu’il existait autre chose…
– Biais d’Autorité : traduction = Suivez le Guide… ou pas…! Quelle preuve tu as ? Un uniforme ? Un titre ?
– Biais de Négativité Perpétuelle : traduction = je pioche tout ce qui est pourri, ce qui fait flipper, ce qui peut arriver de mal, … ça fait du bien hein ?
Mais ce n’est pas le cas, tu n’as pas vraiment le pouvoir là-dessus.
C’est un vrai travail que d’apprendre à tout remettre en question !
En attendant, viens donc prendre les pouvoirs que tu peux prendre !
Le modèle de Brooke Castillo ?
Un super pouvoir !
Clothilde Dusoulier est la première à me l’avoir appris et je trouve qu’il s’agit d’une base essentielle dans le développement personnel.
Brooke Castillo nous explique que tout évènement est neutre. C’est difficile à entendre, n’est-ce pas ?
La première chose à laquelle j’ai pensé, en mode résistance : « facile jte trouve un contre-exemple ! », c’est un décès. Mais… tout est relatif.
Beaucoup de personnes n’entendront jamais parler de la disparition de ma voisine, n’est-ce pas ? Certaines personnes pourraient presque se réjouir de récupérer une maison dans le quartier qu’elles visaient. D’autres pourraient ne jamais s’en remettre.
C’est donc les pensées que l’on a au sujet de cet évènement qui créent les émotions (et non l’évènement en lui-même).
DONC, en choisissant ses pensées, on peut choisir ses émotions, qui en découlent directement. En choisissant nos émotions, nos actions sont différentes et vont dans un meilleur sens qu’en se laissant emporter par nos émotions. Ce qui créé des conséquences différentes également.
On ne peut pas changer l’évènement, alors on agit là où l’on peut agir : Evènement -> pensée -> émotion -> action -> résultat
Intéressant, non ? Tu le savais déjà ? Ce qui est certain, c’est que nous allons travailler dessus dans le Cocon !
Clique -> rdv -> chouette conversation -> programme de transformation -> vie différente 
CQFD !
