Il s’agit d’un outil que j’ai créé (pour m’aider moi au départ !) et donc aussi pour t’aider toi à t’organiser.
Nouveau cadeau, nouvel outil !
Plusieurs pages dans cet outil d’organisation :
– Une par mois pour lister, anticiper et tout avoir au même endroit
– Une page organisation de semaine à gérer entre le vendredi soir et le lundi matin afin de préparer et cadrer sa semaine
– Une page semaine pour noter les petites choses à faire, idées ou besoins qui apparaissent et pour se rajouter des choses différentes : du défi pour progresser, du fun pour s’amuser, du bien-être pour soi, …
Dans le cadeau des pages juste pour TOI !
Journaling, gratitudes, temps pour toi, … tout est pensé pour que tu prennes soin de toi et que tu en fasses une priorité. Quelques minutes suffisent !
A faire de temps en temps ou mieux quotidiennement.
Pratique : tu peux mettre les feuilles sous plastique transparent pour les réutiliser (plus pratique en A4 dans ce cas)
Tu recevras une vidéo afin que tu t’en serves au mieux pour toi et tes besoins.
La page de mon mois : prévoir, anticiper organiser
Pourquoi ?
– se décharger la tête
– y penser et avoir plus de chances de le faire
– décomposer les grands objectifs en sous objectifs par semaine : cela favorise la mise en action
Prendre le temps de s’organiser c’est ne pas oublier, être allégée et motivée
C’est aussi prendre le temps d’en gagner du temps… et d’être fière de soi, d’avoir une trace de nos accomplissements
La to do pour des petites choses et pour rajouter au fur et à mesure pour la semaine suivante,
L’objectif issu de la liste mensuelle, plus gros mais réalisable
Il peut être décomposé en sous-objectifs ou d’autres peuvent lui être ajoutés A PARTIR DU MOMENT OU C’EST CERTAIN QUE CE N’EST PAS TROP.
La matrice aide à prioriser, ce n’est pas évident autrement. Cela nous force à déléguer ou à abandonner des choses pas importantes.
Contrairement à me blague, si vous avez les moyens, bien sûr, vous pouvez faire appel à des professionnels afin d’économiser temps et énergie sur des tâches qui ne vous enchantent pas plus que ça…! La matrice : tu délègues à qui ? Les enfants ? Le conjoint ? Les collègues ? Un professionnel ? L’important c’est de se poser la question et de tomber d’accord avec soi même 
Ah enfin, on arrive à ma belle journée, là où je place tous mes petits soins pour moi.
Je prends soin de moi chaque jour : j’y mets mon intention et je le fais pour de vrai. Si tu aimes ritualiser fais-le.
Si, comme moi, tu aimes varier (tout en restant dans le cadre, la même idée), je fais tourner différentes idées pour prendre soin de moi. Je peux en faire des listes et piocher dedans selon les besoins ou carrément au pifomètre !
Mes petits soins quotidiens !! Et toi, tu fais quoi pour toi ?
Ma belle soirée, bilan de la journée.
On retient le positif, on vide les émotions, on apprends en permanence…!
