Tu n’arrives pas à profiter pleinement de tes vacances ?
Tu sens l’angoisse de la rentrée scolaire et du retour de la routine du quotidien, harassante et inéluctable arriver ?
C’est le moment d’anticiper et de se préparer en entrant dans le Cocon. Il s’agit d’un groupe :
- de mamans fatiguées, stressées, culpabilisées, qui souhaitent être entendues, comprises, soutenues.
- où on n’est pas jugée et conseillée.
- où te sont transmis des outils et concepts qui t’aident à t’alléger l’esprit, à mieux profiter de ta vie et de tes enfants, à te sentir plus heureuse.
Tu ressors de là pleine de connaissances utiles pour vivre mieux, pour être toi, pour savourer chaque instant avec tes enfants et vivre pleinement chaque instant de ta vie de femme sans culpabiliser et avec sérénité. Ne laisse pas filer cette offre : les 4 premières mamans entrées bénéficient d’une réduction. Et si tu viens avec quelqu’un, tu as une meilleure remise offerte !
Profite de chaque instant
Profite de tes enfants
Le retour de vacances te stresse déjà ?
Les vacances sont finies et tu te sens déjà submergée par les responsabilités ? Tu n’es pas seule.
Beaucoup de mamans ressentent cette pression en revenant à la routine quotidienne.
Imagine un retour de vacances où tu te sens sereine et prête à affronter la rentrée avec énergie et positivité…
Découvre des astuces pour un retour de vacances en douceur et commence à vivre plus sereinement dès aujourd’hui :
1. Prends une photo, une musique, une odeur qui correspond à un super moment de vacances. Ressens les sensations et émotions comme si tu y étais. Fais monter la force des sensations, multiplie-la. Encore. Fais-en une happy place souvenir dans laquelle tu peux te plonger dès que tu le souhaites. Comme une madeleine de Proust, comme une ancre.
2. Intègre tous ces moments dans ta tête, ton corps. Tu les as vécu, ils sont là, en toi. C’est leur courte durée qui en fait leur intensité. Ce sont des trésors qui se rajoutent en toi. Des découvertes, des sourires, des instants partagés. Tu possèdes tout et cela fait de toi une femme encore plus riche et plus géniale.
3. Il y a plein d’avantages à être chez toi : Tu peux être toi-même, tu peux te poser, tu sais comment tout fonctionne, tu as tout sous la main, tu peux faire ce que tu veux quand tu veux, tu peux changer des choses, de la déco, des travaux si tu as envie d’améliorations, tu peux laver tes vêtements facilement, tu peux choisir tes repas sans dépenser trop, tu peux dormir dans TON lit, … yen a tellement !
Et toi, qu’es-tu contente de retrouver ?
Tu es rentrée de vacances… c’est comme si tu n’étais pas partie.
Les lieux magiques où tu étais bien ne sont plus que de vagues images, comme si elles n’avaient pas réellement existées.
L’anxiété a entouré ton cœur au fur et à mesure de l’approche de la maison… ce n’est pas que tu n’aimes pas ta maison, mais elle n’est pas découverte, elle rime avec quotidien, routines, boulot, … elle ne sent pas la légèreté, la beauté, la nouveauté…
Tu as essayé de profiter à fond avec tes enfants mais c’est épuisant, parfois compliqué et ça file à une vitesse folle. Tu n’as pas eu le temps d’ancrer en toi cette plénitude que tu as à peine touchée du doigt. A peine une journée de boulot et tu es dans le rythme. Où sont passés ces instants drôles et légers de visite, de resto, de baignade ? Faut-il attendre un an où cela sera différent avec un an de plus ?
As-tu réussi à ramener quelque chose de doux dans ton cœur ?
C’est teeeeeellement dur de reprendre le boulot et la vie normale après les congés d’été !
C’est trop bien les vacances ! Comment rester dans cet état d’esprit cool et fun qui profite ?? D’abord le challenge de rentrée puis le Cocon !
Des vacances ??
Ah bon, on était en vacances ?
Ça fait comme si c’était une éternité, presque comme si ça n’avait pas existé…
Dès que j’ai changé d’endroit, le précédent est tristement entré dans le passé et sorti des découvertes et des nouvelles « habitudes » des vacances…
Ça m’a fait :
- comme un pincement au cœur que cela soit terminé alors qu’on était tellement bien.
- une impression de vitesse inéluctable et insupportable.
- une impression de gâchis et de ne pas avoir assez profité.
J’ai réalisé qu’il faudrait attendre 1 an. Que c’était long, que c’était pas souvent, que plein de choses allaient changer d’ici là.
Que te dis-tu quand tu lis ceci ? Moi je dis : tu ne te racontes pas la bonne histoire !
Alors on quitte le côté obscur de la force et on passe du côté lumineux.
Tu étais à fond dans l’instant présent, tu étais dans tes sens, tu as suivi tes envies, tu as profité à fond c’était top.
Tu as ancré tes souvenirs par des images mentales, des photos, des odeurs, des objets, des mets.
Cette année là avec tes enfants, c’était ça et c’était topissime.
La vie ne s’arrête pas là, elle est chouette et on en profite tout le temps. Il n’y a pas qu’une semaine en été qui crée une vie, de supers moments. On peut s’en créer de toutes tailles à n’importe quel moment !
On va :
- vivre la vraie vie, celle de tous les jours, la proximité.
- y distiller de la joie, y glisser des projets.
- partager des moments conviviaux avec des amis.
- apprendre et tester de nouvelles choses.
- juste s’aimer et vivre.
Si tu as besoin de quelqu’un dans ta poche qui te fait des piqûres de rappel, qui t’enseigne des outils qui allège nos pensées chiantes, qui te conseille à l’intérieur d’un groupe avec d’autres mamans comme toi.
Tu viens ? On fait le challenge de rentrée et on passe au Cocon.
