Si tu ne prends pas soin de toi, qui le fera ?
Si tu ne prends pas soin de toi, qui le fera ? Attends-tu de t'effondrer pour penser à toi ? Qu'attends-tu ? Attention au paradoxe du temps... Tu n'as pas…
Comment ça va ? Comme un lundi !
« Comme un lundi » ? Comme si "Comme un lundi !" pouvait répondre à la question "Comment ça va ?" !! Ca me saoule cette réponse... Mais en même…
Pour moi, être maman c’est le plus important
Etre maman est vraiment une sensation particulière. Ses enfants, la chaire de sa chaire, la prunelle de ses yeux, peuvent la faire passer par toutes les émotions...! Beaucoup de personnes…
Responsabilité : comment agir sur sa vie ?
Responsabilité ne signifie pas culpabilité : attention au sens que l'on y met. Nous n'avons pas besoin de davantage de culpabilité dans notre vie. Parfois, l’humain se réveille fatigué, ou…
Manque de moral, d’énergie ? Surcharge ? Quoi faire ?
Souvent, on n'a pas idée de quoi faire ou comment faire pour changer les choses. AH GLAGLA... CA COMMENCE à cailler ! L’automne est là... et bientôt l’hiver ! On…
Comment être une maman active épanouie ?
Mais comment on fait pour se sentir épanouie ?!? Ne mets-tu pas trop de pression sur ce mot ? Pour être une super working mum épanouie, tu imagines peut-être qu'il…
famille par la Motivologue
Les 4 piliers essentiels pour une vie de famille bien équilibrée et épanouissante
On fait tout pour sa famille...! Communication ouverte : Cultiver un environnement où chacun peut s'exprimer librement, sans jugement, que chacun soit entendu. Permet de à réduire les conflits, se…
kit de survie pour mamans ouragans
par la Motivologue
Kit de survie pour mamans-ouragans
Kit de survie anti baisse de motiv’ pour mamans speeds Chère maman, vis-tu en mode ouragan ? En mode course infernale/survie ? Peut-être influencée par mon prénom et la principauté…
Top 3 des outils anti charge mentale
Mon Top 3 des meilleurs astuces/outils, concrets, pour éviter stress et charge mentale. En tant que working mum, les connaître et les mettre en place peut réellement te donner un…
5 pièges à éviter quand on est une working mum dynamique
Il existe de nombreux pièges dans lesquels on tombe facilement. Voici les 5 plus courants : 1. L’équilibre introuvable vie pro-perso Vous culpabilisez de ne pas faire l’un quand vous…