Comment sont tes pensées ?
Pensées positives ou négatives ? Déprimantes ou boostantes ?
Par exemple, dans tes journées, combien repères-tu de pensées déprimantes, fatigantes ? Quel pourcentage selon toi ? Prêtes-y attention et fais l’analyse pendant quelques jours.
Elles peuvent te concerner toi, ou alors le monde, ton travail, les gens autour de toi et leurs comportements, … Elles génèrent des émotions plutôt désagréables, où tout s’ajoute et se cumule. C’est tout bonnement épuisant.
Exemples de pensées pourries : « je suis nase, trop …, pas assez …, j’vais pas y arriver, j’en ai marre, … est vraiment trop con, c’est pas juste, je suis … »
Et c’est juste épuisant. Usant.
Et si je te disais que c’est possible d’apprendre à utiliser ton cerveau pour vivre un quotidien plus agréable ?
En plus, cela se répercute partout : au boulot, dans ta vie de couple, dans ton humeur, dans ta relation avec tes enfants. Car tu ne seras plus en pilote automatique qui reçoit, accumule et subit. Tu seras en mode pro actif, qui décide et sera dans le bon état d’esprit pour tout aborder de façon sereine et positive.
Cela fait de toi une femme mieux dans sa peau donc plus heureuse, au top avec ses enfants, pour qui elle est le modèle de la meilleure façon de vivre sa vie. Si ça te dit de te transformer toi afin de transformer ta vie quotidienne, ta relation avec tes enfants et ton rapport aux emmerdes; mais aussi apprendre à tes enfants comment vivre le plus heureux possible, alors WELCOME à toi dans le monde de la Motivologie.
Avant d’en arriver là, j’te raconte pas toutes les conneries que je me suis racontée :
- les autres font mieux que moi – (meuh oui bien sûr)
- je dois être parfaite – (et la marmotte elle met le papier d’alu)
- si je me pose, je suis égoïste et une mauvaise mère – (vas-y prends le fouet )
- j’ai pas de temps pour moi – (ben oui, il vaut vieux être à plat et de mauvais poil pour être une super maman, c’est bien connu)
- c’est normal de vivre stressée – (le stress c’est tellement agréable et bon pour la santé, comment résister à cette mode ?)
- je dois tout gérer pour tout le monde – (ah ben c’est pour ça qu’il n’y a plus de temps ! Cependant, dire NON n’est pas un gros mot, tu ne savais pas ??)
- je les ai voulus, j’assume – (et donc tu dois tout faire SEULE sans demander d’aide pour bien subir ces moments avec tes enfants dont tu avais rêvés)
- ça va passer tout seul… – (dans 10 ans peut-être… Le premier sera ado, ce sera tellement plus sympa… Comme ça tu auras bien tout subi tout du long)
Et toi, quelles conneries de ce genre te racontes-tu ?
Y’a des petites phrases qui traînent
et reviennent qui montrent que tu te rapproches du bout du rouleau : « Je tiens bon », « J’suis forte », « Je gère », « Pas l’choix », « Ca va ça va » d’un côté et puis « J’en peux plus », « J’en ai marre, assez », « Je suis si fatiguée », « Encore ?! Pourquoi le sort s’acharne ? » de l’autre côté. Au fur et à mesure de journées baignées dans ces pensées, ton moral, ton état peut se dégrader.
Est-ce que tes douleurs, ton moral ta fatigue s’empirent avec le temps ? Te sens-tu à la fois épuisée et à cran? T’énerves-tu au quart de tour, principalement à cause de tes enfants ? Te sens-tu à bout ?
C’est vrai quoi, on n’a qu’une vie, pourquoi on se la pourrit ?
On ne fait pas ce qu’on veut, on n’arrive pas à changer, on ne se reconnaît plus, on s’engueule, on se fait la gueule. C’est chiant.
La différence pour moi, c’est que maintenant, je sais que :
- ce n’est pas une normalité quotidienne à subir, à laquelle on ne peut rien
- c’est plutôt cyclique et naturel (enfin c’est humain)
- et je suis consciente de ce que je vis, je ne suis pas en mode automatique sans m’en apercevoir.
Et même mieux : j’ai des outils, je sais quoi faire. Ca reste pénible, oui, mais on passe toutes par des phases down. Mais surtout, je sais les reconnaître, les comprendre, les accepter, les retourner et remonter du côté clair de la force. Oui, Padawan, ne reste pas du côté obscur de la force. Contrairement à ce que Dark Pensée te raconte, tu n’es pas obligée d’habiter sur cette planète. Viens du côté clair de la force, suis les cours de Motivo Yoda pour rendre ta vie plus happy. Don’t worry.
Toi aussi tu veux changer ça ?
Viens avec nous t’entraîner à :
– lâcher la négativité,
– mieux vivre ton quotidien chargé de maman active,
– apaiser les relations à la maison,
– retrouver l’équilibre et l’harmonie,
voire même une touche de fun, qu’on en profite de ces instants de vie, merde quoi !! 😆😎🦋💜
Comment ?
ET SI, POUR CHANGER, TU PRENAIS SOIN DE TOI ? Dans le Cocon, tu apprends à écouter et respecter tes besoins, tes valeurs, sans culpabiliser.
ET SI TU NE RESTAIS PAS SEULE ? Dans le Cocon, il y a un groupe de mamans comme toi, avec qui tu peux échanger, te sentir comprise et soutenue.
ET SI TU APPRENAIS DES COMPETENCES ESSENTIELLES ? Dans le Cocon, tu apprends à réguler tes émotions, à changer tes pensées, à mieux communiquer, à trouver tes valeurs, développer ton bonheur, améliorer tes relations avec tes enfants.
ET SI TU POUVAIS ÊTRE CONSEILLEE PERSONNELLEMENT ? Dans le Cocon, je te conseille et te réponds selon ton quotidien, ta propre problématique.
C’est la solution parfaite pour :
- oublier ton stress, la pression, la quantité de choses à accomplir absolument, la course après le temps et vivre chaque jour plus apaisée, sereine,
- abandonner les cris, les crises, les disputes et avoir de la place pour de la douceur et du fun dans ta vie de famille,
- lâcher les prisons, les injonctions, et apprendre à te foutre la paix, te sentir en joie, positive et libre.
En attendant le prochain départ, commence par l’application QuotiSerein et réfléchis à prendre l’option Cocon.
