C’est important de prêter attention à comment tu te sens. Tu as tendance, comme tout le monde, à penser que c’est normal de te sentir sans cesse stressé et que tu n’y peux rien… mais c’est faux.
C’est très fréquent de nos jours. Comment te sens-tu ? Penses-tu être concernée ?
Avant, je disais juste : “attention, méfie-toi, tu risques de…”. Le problème c’est qu’on est un peu cons… On pense que :
- cela ne nous arrivera pas à NOUS
- que c’est pour les autres
- que c’est pour les faibles
- qu’on est fortes
- qu’on va y arriver
- que ça va changer tout seul
- que c’est normal
Autant te dire que je pissais dans un violon ! Alors j’insiste davantage. C’est important.
Vérifie bien ces différents points. Prête attention à ce que tu sens et ressens. Est-ce que tu :
- te sens de plus en plus fatiguée, même sans raison particulière, parfois dès le réveil ?
- es speed, sur les nerfs, pressée, à cran, débordée, facilement en colère, à crier sur ton conjoint, tes enfants ?
- as la sensation de faire tout pour tous sinon ce ne serait pas fait (injustice un peu)
- passes trop de temps avec ton frigo, le chocolat, à scroller comme une idiote, à shopper tout ce qui passe ?
- en as marre de tout ce qui te tombe dessus
- culpabilises beaucoup ?
Si c’est ton cas, que ça empire, que tu te sens dégringoler et t’épuiser alors… réagis ! Car oui, si tu continues sur ta lancée, tu risques gros. Ni toi ni moi ne souhaitons ça. Tu cours :
- au mal-être quotidien
- au burn-out
- à l’accident
- à la maladie
- à la solitude
- aux problèmes
- à la dépression
- à de mauvaises relations familiales
Alors crois-moi , si tu ne fais rien, ça ne va pas s’arranger tout seul.
Heureusement, tu as de supers pouvoirs que je peux t’aider à prendre en main. Parce que :
- se relever d’un burn-out sera bien plus dur et bien plus couteux.
- je l’ai vécu : collée à mon canapé, dans l’impossibilité totale de bouger et que je ne le souhaite à personne.
- je suis là pour t’aider, saute sur l’occasion, saisis l’opportunité !
- ça ne te coutera pas plus que : psy + chocolat + alcool + déprime + engueulades + shopping + larmes + culpabilité + épuisement + goût de rien…
Je sais que tu veux être une super maman et que tu en as ras le c.. de ne pas réussir à vivre la vie que tu avais imaginée pour ta famille.
On s’enferme toutes seules comme des grandes. Injonctions + éducation + remarques + pensées de jugement + inquiétude + politesse puissance mille + obligations = on est dans une belle prison, coincées comme des courges alors qu’on était libres funs et rebelles quand on était jeunes 🤷♀️🤦♀️ Ahlala… C’est pas beau de vieillir et de devenir maman !! 😁
Retrouve un peu de tranquillité d’esprit, de liberté de profiter de la vie !
AVEC MOI OU SANS MOI JE M’EN FOUS, je veux juste que tu entendes que la vie c’est pas ça, que ça peut se rapprocher de ce que tu imaginais et s’éloigner de cet état dans lequel tu erres. Tu peux être la maman sereine, fun, pétillante que tu voulais être. Evidemment que tu peux profiter de chaque instant avec tes enfants plutôt que de subir le stress quotidien. TU EN AS LE FUCKING POWER.
On pense que ce n’est pas possible, qu’on est bloquée, qu’on n’a pas le choix.
Souvent, nos peurs l’emportent et notre besoin de sécurité, de rester dans notre zone de confort est très forte. ATTENTION, il est très facile de peu à peu la rétrécir, de façon tout à fait inconsciente. Plus le temps passe, plus tu te sens mal.
Tu t’aperçois alors que tu as changé, que tu es prise au piège alors que tu rêves de liberté… Mais en fait, tu peux te rendre toi-même ta liberté ! Tu peux décider et agir chaque jour, avec de toutes petites choses si tu préfères. Un petit pas en dehors de ta zone de confort, un grand pas pour ton bien-être et ta sensation de force, confiance et liberté.
Justement, j’aide les femmes trop chargées, stressées, épuisées
- à prendre du recul et se foutre la paix afin de vivre plus sereine
- à s’alléger afin d’être moins stressée
- à prendre soin d’elles, enfin
- à remettre de la conscience, des valeurs, des décisions et du bien-être dans leur vie de course effrénée en mode pilote automatique
- à se retrouver, fun et libre, prête à profiter de leur vie et de ces moments précieux avec leurs enfants.
Alors si tu ne veux plus :
- te sentir seule,
- passer des mauvais moments avec tes enfants,
- crier sur tes enfants,
- culpabiliser,
- te sentir à bout,
- te sentir impuissante,
- avoir le temps de rien,
- attendre avec impatience le moment où tu n’es plus avec tes enfants,
- culpabiliser encore, …
Mais que tu aimerais plutôt :
- te sentir soutenue, comprise,
- savoir quoi faire pour que tes enfants t’écoutent et ne plus avoir à t’énerver,
- te sentir bien quand tu passes du temps en famille,
- trouver du temps de qualité à partager,
- te sentir sereine, confiante, en joie au quotidien,
- profiter de chaque instant sans attendre avec impatience que ça se termine,
- trouver aussi du temps pour toi,
tu es au bon endroit. En tout cas, ce qui es certain, c’est que :
Si tu ne fais rien de différent, rien ne changera dans ta vie.
As-tu agis différemment, pour le moment ? Ou bien fais-tu comme d’habitude ? As-tu envie que les choses changent ? Vraiment ? Penses-tu qu’en agissant pareil, ta vie changera toute seule ? Te sens-tu prête ? Tu as un choix à faire. Quel est le tien ?
Si tu veux te sentir soutenue, pas seule, plusieurs options s’offrent à toi :
- une application mobile qui t’accompagne et te booste au quotidien, avec des citations, conseils, aide à l’organisation, encouragements et minis défis ;
- un accompagnement qui te permet de passer de maman débordée, épuisée, stressée, culpabilisée, à maman sereine et fun, parvenant à profiter de chaque instant avec ses enfants tout en gardant des moments pour elle.
Ça fait du bien et tu le vaux bien. On nous fait croire qu’il est égoïste de penser à son bonheur… mais
- cela n’empêche pas de penser à celui des autres
- cela nous pousse en mode sacrificiel et ce n’est carrément pas une bonne idée
ET SURTOUT le fait que nous soyons heureux N’EMPÊCHERA PAS les autres d’être heureux et même AU CONTRAIRE. Tu as le droit d’être heureuse.
Attention, cet article est conseillé aux personnes anxieuses, perfectionnistes, etc.
Ces personnes-là doivent faire attention à elles. Celles qui ne s’impliquent pas, ne sont pas respectueuses, auraient besoin d’équilibrer dans l’autre sens. Je n’apprécie pas que l’on utilise la « mode » du dev perso et les souffrances réelles des personnes pour devenir égoïste ou nombriliste. Le dev perso est pour se sentir bien soi, afin d’être bien avec les autres et dans le but de contribuer. Il ne s’agit certainement pas de n’avoir aucune valeur, aucun goût de l’effort, aucune recherche de contribution, aucun respect. Faites attention aux valeurs que vous voulez voir circuler. Oui, on pose ses limites, on se respecte et on prend soin de soi. Mais tout ceci dans un but de bien-être mais aussi d’altruisme : être en état de continuer ensuite, tout en restant dans les valeurs de prêter attention au respect d’autrui, du travail, des conséquences. On prend TOUTES nos responsabilités et on équilibre tout ceci. On ne suit pas aveuglément des conseils, surtout s’ils ne nous correspondent pas. Aidons les personnes à prendre conscience de ceci.
Si tu n’en peux plus,
que tu ne veux plus subir ton quotidien et les moments avec tes enfants,
que tu ne veux plus culpabiliser
ni regretter plus tard tout ce dont tu n’auras pas eu la possibilité de profiter,
que tu sais qu’on n’a qu’une vie et que tu veux qu’elle soit le plus belle possible, et surtout celle que TOI tu veux vivre, entre dans le Cocon.
Un doux accompagnement pour des apprentissages, conseils, exercices et soutiens quotidiens pour avancer vers allègement, apaisement de ton quotidien.
Tu ne seras plus seule et tu prendras de nouvelles habitudes afin de vivre dans la sérénité, l’harmonie, le fun, en toute liberté d’être toi, comme tu veux, dans tes propres valeurs.
