Challenge « J’en ai assez de crier ! »
Ca, c'est un sacré challenge, n'est-ce pas ?! Challenge Comment arrêter de crier sur tes enfants ?? Ils sont pénibles, ils n’écoutent pas, tu es obligée de répéter, de monter…
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La science, la société, la famille, tout pèse sur le dos des mamans.
Photo by Andrea Piacquadio on Pexels.com On est toutes différentes, c'est clair. Mais on a tout de même de nombreux points communs. Notamment dans ce qui nous pèse. On aime…
A quoi sert la Motivologue ?
Ta Motivologue = ta motivatrice personnelle à davantage de bien-être, de sérénité, de fun. Un peu comme ton professeur de bonheur avec les modes d'emploi, les outils, les clefs pour…
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Une prise de conscience (à saisir)
Parfois, un moment tout bête devient un moyen de prendre conscience. Un moment qui permet de s'interroger sur ses priorités, ses réflexes, ses comportements. Sur les émotions et les importants…
Quelles pensées emplissent tes journées ?
Comment sont tes pensées ? Pensées positives ou négatives ? Déprimantes ou boostantes ? Par exemple, dans tes journées, combien repères-tu de pensées déprimantes, fatigantes ? Quel pourcentage selon toi…
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Galère du quotidien : colère et culpabilité
Comment s'en sortir ? Quelle galère ! Tous les jours ? Dans tous les domaines ? Etat des lieux, tu galères quand : tes enfants te gonflent, tu cries ...…
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Dialogue entre mamans et une solution simple proposée
Dialogue : "Je n’ai pas de temps pour moi mais je ne souhaite pas me plaindre. - OK, mais es-tu en état pour utiliser tes supers pouvoirs de maman ?…
Après les fêtes, quel moral ?
Hey toi, comment tu te sens vraiment ? Pas juste "Ca va et toi ?", en vrai ? As-tu un petit moment down au moral après les fêtes ? C'était…
Une sorte de mal-être ? Anxiété, stress ? Comment te sens-tu ?
C'est important de prêter attention à comment tu te sens. Tu as tendance, comme tout le monde, à penser que c'est normal de te sentir sans cesse stressé et que…
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Noël
Noël... comment tu t’en sors ??? Noël ça fait rêver un peu mais c'est aussi et surtout, beaucoup d'emmerdes et de stress à gérer ! Tu t'en sors comment toi…
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