Les bonnes résolutions du nouvel an
Penses-tu en avoir pour l'année à venir ? Te sens-tu obligée de prendre de bonnes résolutions pour la nouvelle année ? As-tu la motivation ? Y crois-tu ? Le feras-tu…
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Emmener ses enfants chez le médecin
A la chasse au créneau de médecin... En tant que mamans, on est facilement inquiètes de ce qui peut arriver à nos ptits bouts. Quand le prochain rdv proposé et…
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No procrastination !
Aaaah la procrastination, mal bien connu de l'espèce humaine. C'est quoi la procrastination ? C'est un message qui dit qu'il y a trop de "frictions" pour cette action et ton…
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Calendrier de l’Avent de Motivologie !
Un calendrier de l'Avent ? D'habitude c'est pour les enfants ! Il contient des jouets, des chocolats... Aaaaaaah je me souviens de ces matins où l'on se précipite pour ouvrir…
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Que signifie « gérer » ses émotions ?
Tes émotions te gâchent la vie ? Tu veux les faire disparaître ? C'est là que tu fais erreur. Ce n'est pas de ta faute, tu ne sais pas ce…
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La mode des coachs
Coach, coachs, coaching, on entend parler de ça partout ! Pourquoi ? Parce qu'il y a de la demande ! Les pensées sur les coachs : Certains pensent : C’est…
Les conflits. Pareils chez les adultes et les enfants ?
Régler les conflits entre deux enfants ou entre deux adultes est assez différent. Il existe cependant des points communs à ces conflits: - la sensation d'être dans une cour de…
Prendre soin de soi est égoïste ?
Egoïste ou pas égoïste les avis divergent. A ton avis, faut-il être égoïste pour être heureuse ??! Et penses-tu que, dans mes divers propos, je te demande de mettre tes…
astuces et outils pour alléger la charge mentale
par la Motivologue
Nombreuses astuces et outils pour alléger la charge mentale !
Charge mentale : Notre cerveau et notre fonctionnement humain ne nous aide pas forcément pour nous aider à nous sentir moins chargée. Il existe PLEIN de façons d'alléger sa charge…
Le doux Cocon
Un Cocon, c'est doux, accueillant. Tu te sens frustrée ? Par le manque de soutien, le sentiment d'être incomprise, l'impression de ne jamais être à la hauteur et la difficulté…
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