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Avant de partir... vérifie ton score de bonheur.

Découvre à quel niveau sont tes hormones du bonheur dans ton quotidien, tes habitudes.

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Et si je t'aidais ?
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Bienvenue sur « Et si »

Bienvenue sur "Et si" le site qui veut aider sur plusieurs domaines. Des articles sur la sĂ©curitĂ©, la santĂ©, les cadeaux ,... des thĂšmes divers et variĂ©s mais UTILES. L'utilité 

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Marie Serventie
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J'ai Ă©tĂ© accompagnĂ©e par StĂ©phanie dans une pĂ©riode oĂč, maman de deux enfants, j'avais besoin d'un coup de main pour retrouver des relations plus Ă©troites, notamment avec mon prĂ© ado. StĂ©phanie est d'une patience et d'une douceur absolument nĂ©cessaires. J'ai dĂ©couvert la bienveillance, surtout Ă  mon Ă©gard et j'ai gagnĂ© en sĂ©rĂ©nitĂ© dans ma vie. Son accompagnement sur-mesure pour des personnes avec beaucoup d'impĂ©ratifs et une vie bien remplie a Ă©tĂ© fait en douceur, sans culpabilitĂ© quand je prenais plus de temps. La variĂ©tĂ© d'outils proposĂ© permet de choisir ce qui nous convient le mieux. Je recommande totalement !
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syannelle juliette
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👋 bonjour! StĂ©phanie propose de vous accompagner sur la durĂ©e et son aide est prĂ©cieuse. J'ai la chance d'avoir pu bĂ©nĂ©ficier de ses conseils et de son expĂ©rience cette annĂ©e. Faites lui confiance. Cela en vaut la chandelle.
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Chiara Bonomi
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Un mois pour moi: super expĂ©rience qui m'a permis d'apprendre qu'il existe plein d'outils diffĂ©rents pour penser positif, s'amĂ©liorer et passer des bon moments dans la vie quotidienne. J'ai apprĂ©ciĂ© les petits mots du matin, les petites vidĂ©os amusantes et les Ă©changes avec les autres participantes. Ça m'a montrĂ© aussi que je n'Ă©tais pas la seule Ă  me sentir dĂ©passĂ©e et Ă  avoir besoin d'un peu d'aide. Merci Ă  notre motivologue pour nous avoir apportĂ© un brin de bonheur tous les jours pendant ce dernier mois. Les petites graines sont semĂ©es, il faut maintenant veiller Ă  la germination...
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French Girl
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DĂ©marrez la journĂ©e du bon pied, c’est ce que le challenge « Un mois pour moi » vous aidera Ă  faire đŸ€— Chaque jour on reçoit une pensĂ©e positive Ă  mĂ©diter et une action Ă  faire qui est en lien avec. J’ai plaisir Ă  dĂ©couvrir quel sujet sera abordĂ© et sous quelle forme : ludique, introspection, nouvelle posture, etc. Le groupe WhatsApp est aussi un moment d’échange entre participantes, on se motive les unes les autres dans la bonne humeur. Ce que j’apprĂ©cie vraiment dans le challenge : – tout ce qui est partagĂ© est super intĂ©ressant 👍 – ça donne Ă  rĂ©flĂ©chir pour se faire du bien Ă  soi, et du coup, aux autres par ricochets 👏 – la bonne humeur de la motivologue et son dynamisme sont communicatifs đŸ€˜ – le fait qu’elle demande des nouvelles, prenne la tempĂ©rature de comment on s’en sort, etc. Ce n’est pas juste un message par jour, puis rien jusqu’au lendemain, il y a un vrai Ă©change qui s’instore avec la motivologue et les autres participantes đŸ€— – la motivologue propose des appels en privĂ© pour celles qui en ont besoin, c’est d’un grand soutien 🙏 – l’ambiance du groupe qui est super positif đŸ€© Je vous recommande vivement de vous inscrire aux prochaines sessions ! Vous ne le regretterez-pas 😊
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Sabrine FARNES
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Avec l'atelier 1 mois pour moi Stéphanie, nous rappelle qu'il est important de prendre soin de soi. Pour tout(es) ceux/celles qui ont tendance à l'oublier ou de se faire passer aprÚs tout le reste, je recommande ++ Merci pour les partages durant cet atelier !
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Cherazad
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Excellente motivologue. A l'écoute et positive dans l'accompagnement. Elle nous aide a retrouver du sens à la vie.
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Lauriane Aversenq
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Un mois agréable. J'attendais le mot du jour avec impatience. Merci pour ces échanges et ces partages.
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Didine Liline
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Merci Ă  StĂ©phanie pour son professionnalisme, elle a su me motiver tant pour mes projets que dans ma vie personnelle. Au dĂ©but, on se demande Ă  quoi sert une motivologue aprĂšs 1 sĂ©ance on comprend l'intĂ©rĂȘt de son accompagnement au bien-ĂȘtre.
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Cyril Stéphanie
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Tu te souviens quand tu Ă©tais petit au mois de dĂ©cembre et que chaque matin, tu attendais impatiemment d’ouvrir LA case de ton calendrier de l’avent ? C’est Ă  ça que me fait penser Un mois pour moi, by La motivologue. Chaque matin, on reçoit un message pour bien dĂ©buter la journĂ©e (ça me fait d’ailleurs penser au Petit Prince et au renard apprivoisĂ© : dĂšs le rĂ©veil on commence Ă  ĂȘtre heureux en sachant qu’on recevra bientĂŽt un message). Une petite citation, et une mission Ă  accomplir. Certaines sont plus faciles que d’autres Ă©videmment, certaines nous parlent plus que d’autres, mais c’est lĂ  tout l’intĂ©rĂȘt : 30 jours pour trouver des choses qui nous conviennent, tout simplement pour ĂȘtre mieux dans ses baskets et dans la vie en gĂ©nĂ©ral 😊 Toutes les personnes qui participent sont sur un groupe Whatsapp créé par StĂ©phanie, c’est l’occasion d’échanger un petit peu sur nos vies, sur nos maniĂšres de rĂ©aliser les missions quotidiennes, le tout dans une ambiance sympa. Je suis sĂ»re que j’ai aiguisĂ© ta curiositĂ©, n’est-ce pas ? Alors tu sais ce qu’il te reste Ă  faire

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