Photo by Andrea Piacquadio on Pexels.com On est toutes différentes, c'est clair. Mais on a tout de même de nombreux points communs. Notamment dans ce qui nous pèse. On aime…
Ta Motivologue = ta motivatrice personnelle à davantage de bien-être, de sérénité, de fun. Un peu comme ton professeur de bonheur avec les modes d'emploi, les outils, les clefs pour…
Parfois, un moment tout bête devient un moyen de prendre conscience. Un moment qui permet de s'interroger sur ses priorités, ses réflexes, ses comportements. Sur les émotions et les importants…
Comment sont tes pensées ? Pensées positives ou négatives ? Déprimantes ou boostantes ? Par exemple, dans tes journées, combien repères-tu de pensées déprimantes, fatigantes ? Quel pourcentage selon toi…
Comment s'en sortir ? Quelle galère ! Tous les jours ? Dans tous les domaines ? Etat des lieux, tu galères quand : tes enfants te gonflent, tu cries ...…
Dialogue : "Je n’ai pas de temps pour moi mais je ne souhaite pas me plaindre. - OK, mais es-tu en état pour utiliser tes supers pouvoirs de maman ?…
Hey toi, comment tu te sens vraiment ? Pas juste "Ca va et toi ?", en vrai ? As-tu un petit moment down au moral après les fêtes ? C'était…
C'est important de prêter attention à comment tu te sens. Tu as tendance, comme tout le monde, à penser que c'est normal de te sentir sans cesse stressé et que…
Noël... comment tu t’en sors ??? Noël ça fait rêver un peu mais c'est aussi et surtout, beaucoup d'emmerdes et de stress à gérer ! Tu t'en sors comment toi…
Tu n’as pas le temps. Clairement. Et si ce n’était pas le temps le problème ? Je te parle des vrais problèmes cachés derrière le manque de temps : Et…